身体是革命的本钱,我们有了健康才能更好的工作和学习,来分享一个你平时锻炼身体的小技巧吧!希望加友们身体健康~

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人与人的体质不能一概而论。
峡谷锻炼手速
多读书,多看报,少吃零食多睡觉,我一个也没做到啊。那没事了。
🐛
俯卧撑+跑步+散步
每天坚持上下楼拿外卖锻炼身体
有女朋友前我基本都是大师,有女朋友后我基本青铜白兰。
力量 体能 跑步
打球 踢球🤔
曹丕
夜跑
俯瞰她们吃辣条
一周去两次健身房,主要去拉背,久坐背真的疼
早中晚各跑十公里
意念。
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精彩评论
曹丕
每天坚持上下楼拿外卖锻炼身体
PickTOT: 曹丕
中华文化博大精深